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SUMMARY:Stage d'initiation et de perfectionnement au Mei Hua Zhuang
DESCRIPTION:Art Martial Chinois – Stage d’initiation et de perfectionnement animé par les maîtres Y. YAN et J.REN \nLe Mei Hua Zhuang est une pratique diversifiée\, à la fois martiale avec le Jiazi\, la boxe ou le maniement des armes et théorique avec l’étude des mouvements et des principes et valeurs de la culture traditionnelle chinoise. \nÀ la fois physique\, énergétique et mental\, il repose sur 5 postures fondamentales\, des mouvements d’une grande richesse\, la maîtrise de la respiration et une pratique dans l’espace sur 9 directions. \nIl se pratique seul\, à deux ou à mille renforçant ainsi l’énergie collective et la capacité d’écoute et d’attention à son environnement.  \nCela fait du Jiazi une pratique originale\, souple et accessible à tous. Il amène le pratiquant à trouver la paix et la tranquillité\, à capter l’énergie de la nature et de l’univers pour renforcer le Qi\, son Dan Tian et in fine sa santé. \nL’association de Mei Hua Zhuang en Quercy propose 2 ateliers hebdomadaire à Figeac et au Bourg. \nEn savoir plus sur le Mei Hua Zhuang : https://youtu.be/-J7Q2BbQul0. \ninscription obligatoire : 06 03 10 34 18 \n  \n 
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