Ateliers "Garder la forme après 65 ans", séniors et aidants de personnes âgées

La Maison de Santé Simone Veil de Figeac vous propose :

Des ateliers séniors et aidants de personnes âgées : « Garder la forme après 65 ans ! »
Gratuit – Sur inscription
Animés par des professionnels de santé :

• diététicienne nutritionniste,
• éducateur en activité physique adaptée,
• ergothérapeute,
• kinésithérapeute,
• infirmières,
• orthophoniste,
• sages-femmes,
• sophrologue

Du 28 septembre au 9 octobre 2026 :

1. activité physique S’entretenir à son rythme
2.  sophrologie 5 étapes vers l’équilibre, sophrologie et accompagnement
3.  prévention des chutes Prévention des chutes et adaptation du domicile
4.  application ICOPE Icope: prévenir pour bien vieillir
5.  présentation des ressources du territoire Personne âgée: mes aides, vers qui me tourner?
6.  entretien de la mémoire Entretenir sa mémoire
7.  aide à la mobilisation des personnes âgées Aider sans s’épuiser, les bons gestes au quotidien
8.  groupe d’entraide entre aidants de PA et présentation des ressources Aidants: mes aides, vers qui me tourner?
9.  nutrition Bien manger pour être en forme
10.  santé des femmes Santé des femmes et présentation des pessaires

Vous habitez à l’extérieur de Figeac ?
Pensez au Transport A la Demande !
Prise en charge possible

Renseignements et inscriptions à l’accueil de la MSP, au 05.82.92.98.89 ou par mail : msp.simoneveil.figeac@gmail.com